多语言展示
当前在线:164今日阅读:55今日分享:34

黄豆酱炒长豆角的做法

在春夏季节,长豆角大量上市;此时的长豆角又甜又香,是开胃的好菜。长豆角非常普通,但它的营养非常丰富,长豆角的做法一般是爆炒。今天,小编分享长豆角黄豆酱的做法:
食材
1

长豆角 400克

2

黄豆酱 适量

3

盐 适量

4

食用油 适量

5

味精 适量

方法/步骤
1

新鲜的长豆角400克,去掉两头的蒂和有虫眼的部分,撕成一段一段的。说明:选长豆角一年四季都有,但是夏秋两季的长豆角才是自然熟的,其它季节的长豆角吃时有点生硬、甚至发苦。

2

锅里放水,将撕好的长豆角段放在水里,烧开后关火,焖2分钟,然后将长豆角捞出,放在冷水下冲一下,晾干待用。

3

铁锅烧热,待水烧干后,放入适量食用油,然后倒入焯过水的长豆角,用大火爆炒。

4

炒5分钟左右后,加入适量的黄豆酱,然后继续爆炒,炒时若粘锅,可放些少量热水。

5

豆角逐渐上色,变成深色,也逐渐变得又甜又烂,此时加点盐和味精。说明:盐要最后出锅时放,如果喜欢入味点,也可提前放,但现代人提介低钠饮食。

6

出锅啦,一盆又甜又烂的长豆角黄豆酱就炒好了,甜甜的,很开胃、很好吃!

注意事项

分享经验是一种快乐,觉得不错的请点赞、投票、关注哦!祝天天开心!

推荐信息