老醋花生米。常吃可增强记忆力、健脑和抗衰老,酸甜可口,夏天是可口的下酒好菜
食材
1
花生 200g
2
盐 适量
3
陈醋 适量
4
生抽 适量
5
糖 适量
6
香菜 适量
方法/步骤
1
准备材料花生米洗净后晾干。
2
香菜洗干净切末
3
锅中倒油,放入花生米用锅铲不停翻炒,以确保花生米均匀受热,待表皮稍变色,有香味出来就可以盛出;
4
生抽、陈醋、糖、少许盐调成调味汁,在晾凉的花生米中加调好的味汁
5
放上香菜末,调拌均匀即可
注意事项
1
炸花生米是同时放油和花生米,冷锅拌匀,待油烧热后,花生米也炸好了,千万不要把油烧热再下花生米,那样很难掌握火候,往往会使花生米外焦内生。
2
花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜多食
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