1、在鸡腿的底部切一下最好把筋切断,或者是去除。这样鸡腿易熟。2、鸡腿在下锅前必须冷水上锅,煮开。捞出,煮过的水不用。这样做是为了滤去血沫杂质。3、烹制时,料酒的量要大,或是换成白酒,如果是白酒量可以少一点。这样做一来是为了去腥,二来是为了提鲜。
食材
1
鸡腿 5个
2
土豆 1个
3
胡萝卜 2根
4
色拉油 适量
5
食盐 适量
6
姜 适量
7
料酒 适量
8
生抽 少许
9
老抽 少许
10
五香粉 适量
11
白砂糖 适量
12
水 适量
方法/步骤
1
处理鸡腿。洗净后,在凉水浸泡一会儿。捞出后,在鸡腿的底部(较细的部位)切上1—2刀,将筋切断,或是直接将筋取出
2
将处理好的鸡腿冷水上锅,锅开后,捞出,晾凉备用。煮过的水倒掉不用
3
红萝卜和土豆洗净切成块。在开水中汆烫一下,捞出备用
4
热锅倒油,油量要多,油温后放入洋葱片和姜片炝锅,出香味后,放入鸡腿,开中火,将鸡腿煸一下,要边煸边翻面,待煸好后,放入调料盐、料酒、老抽、生抽、五香粉、糖,料酒要放的多一点,翻炒几下,让每只鸡腿都均匀上色
5
倒入清水,以没过鸡腿为宜,锅开后,放入红萝卜和土豆块,再放一个小葱结
6
开中火收汁,待鸡腿一扎即透,土豆红萝卜变软后,即可
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