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怎样护肤可以延缓衰老,女神张梓琳有心得

女神张梓琳就不多介绍了,美好又漂亮,偶然翻开杂志,有看到她说到有关护肤的秘密,觉得很好,可以把这些整理出来,帮到更多的人。
工具/原料
1

合理作息,少熬夜

2

多吃素,多运动,多睡觉

方法/步骤
1

在没有工作时减少化妆或不化妆

3

不饮酒不吸烟,尽量不熬夜

4

保证每天充足的睡眠

5

多使用一些天然配方的护肤品

6

在肌肤有保护的情况下进行适当的日晒

7

当然也要随着年龄的变化而改变自己的护肤品

8

进行适当的运动让你的肌肤紧致

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