这道汤品包含了祛湿、美白佳品红豆和薏仁，同是还加入了黑白木耳补充膳食纤维又降血脂，红枣的甜味也丰富了口感，可以让美女们当做一顿早餐，也可以当做老人和小朋友午后的一道糖水，养生、美颜又清补。
食材
1
红豆 一小把
2
干黑木耳 两三小朵
3
薏仁 一小把
4
干白木耳 两三小朵
5
红枣 三四颗
6
水 适量
方法/步骤
1
将所有材料用清水过洗一遍，置于小炖锅内胆中，加9分满的凉开水泡发至少1个小时。
2
将小炖锅内胆放入微波炉高火加热3分钟，取出水温为烫手的为宜，但不要过久导致溢出。
3
将小炖锅内胆放入加热器中打开电源，持续炖煮两个小时至红豆薏仁都软透即可。
注意事项
1
如果不怕麻烦可以第一步用另外容器泡发，泡发完后捞出放入炖锅内胆里，并注入开水至8分满。
2
如果追求银耳和黑木耳非常软糯，可以炖煮时间延长，但要注意银耳完全烂了会很粘稠容易溢出。
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