不会下厨也能照顾好自己。贴秋膘毁体型，但人体自身的营养我们还是要的。所以这款自制米糊，满足我们炎炎夏季的营养追求。其实这款料放多一些就是米糊。料放少一些就是营养饮品。根据自身喜好吧。
方法/步骤
1
备料。根据个人喜好。添加桂圆、黑白芝麻等。
2
枣一定要去核。我曾经连枣核也打碎放里，多少会有渣滓还有点苦。准备就绪。
3
很简单，洗干净放入豆浆机。
4
牛奶、蓝莓酱、少许冰糖依据个人喜好。
5
让你的豆浆机转起来。选择米糊按键口感更细腻。
6
我个人是这样安排的：米糊香香的，先趁热来一杯。剩下的放入冰鲜，隔一段时间再拿出来就是美美的冰镇饮品。当然做成冰棍也是极好的。
注意事项
枣一定要去核。我曾经连枣核也打碎放里，多少会有渣滓还有点苦。