现代社会工作学习都离不开使用电脑，特别是计算机专业的学生更是可怜，几乎整天都要面对着电脑。在这样的环境下，我们要如何保护自己的眼睛呢？下面给出一些小建议，也许可以帮到你。
工具/原料
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计算机
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互联网
方法/步骤
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首先，最简单的一个办法就是调整屏幕亮度。大家都知道，长时间对着高亮的显示器，眼睛会非常疲劳，此时最好的办法就是将显示器亮度降低，减少对眼睛的伤害。
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打开电源选项后，在下图位置会看见亮度的调节条。本人建议在60%亮度左右即可。
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第二个建议是更换纯色背景。很多人喜欢将电脑壁纸弄得非常酷炫，花哨。其实这样，对桌面图标的文字造成了很大的干扰。长时间看着这样的屏幕也会使眼睛非常疲劳。因此，建议大家将壁纸换成纯色的，颜色尽量选择亮度低，冷色调的。
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下一个建议是将电脑的桌面效果更改，在上一步更换了电脑壁纸之后，深色的壁纸与状态栏颜色显得格格不入，因此建议大家一同更改了。更改方式如下图所示，同样在个性化菜单中。
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