怎样更好的与人沟通交流？更好的表达自己？

孔子 曾说：有言者不必有德，有德者必有言。所以首先要提升自己的人格魅力，当你自己都喜欢自己的时候，别人自然也会喜欢你。这样也就迈出了交往的第一步。

交往要以对方为中心，因人制宜，因时制宜，因事制宜，因地制宜。要站在对方的角度思考，不要捡人家不爱听或是没营养的话讲。

倾听也是一种品质与艺术，很多人在与人交谈时不重视对方讲的话，甚至会受到周围的干扰，这是很不礼貌的。其次你还要听的有技巧，知道对方主要表达的是什么，甚至有时你要思考言外之意。

还有就是肢体语言。人的情感表达有三部分构成：7%语气词+38%声调+55%体态。所以你的外在表现尤为重要，不要在该安静的时候手舞足蹈，不要在该活泼的时候呆若木鸡。