人无完人，每个人都有自己的缺点，每个人也有追求完美的权利，那么有哪些良好习惯可以提升一个人呢？下面就来看看我的经验吧！
工具/原料
1
信念
2
坚持
方法/步骤
1
不要熬夜：熬夜时间一般为23点之后，这段时间人体进行代谢，需要一个良好的睡眠才能更好地进行代谢。坚持不熬夜不仅能够提升我们的身体素质，还可以改善肤色，是最天然的美容品！
2
吃东西的时候尽量用到两边：很多人大小脸就是因为只用一边咀嚼食物，这是一个很不好的习惯。
3
经常除螨：螨虫是造成痘痘的主要原因！一定要经常晒被子枕头，经常清洗枕头套，酒精兑水擦拭凉席。
4
出门必涂防晒霜：有些人认为防晒霜只是防止被晒黑，其实不仅如此，防晒霜可以隔绝紫外线的照射，可以防止斑的出现。即使没有出太阳，也一定要涂防晒霜，因为紫外线无时无刻都存在。
5
不要用肥皂洗脸：因为肥皂是碱性的，会伤害皮肤。
6
摸脸之前请洗手：人最脏的地方是手，我们的手上有成千上万的细菌，平常要养成勤洗手的习惯。
7
洗脸少用毛巾：即使使用毛巾也不能上下移动，只能轻轻拍打，并且要经常清洗毛巾，减少细菌滋生。
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