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怎样搭配食堂中餐(十一)

今天给大家介绍一下怎样搭配食堂中餐第十一篇。
方法/步骤
2

肉炒蒜薹。蒜薹具有杀菌作用,肉炒蒜薹是传统家常做法,可搭配米饭非常好吃。

3

西红柿炒鸡蛋。是一个传统的家常菜非常好吃可口,西红柿含有大量的维生素。

4

冬瓜炖排骨。冬瓜能减肥降脂 ,养颜美容  冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维,所以是女同志减肥佳品。

5

杂粮面食。营养丰富,多吃粗粮有很多好处。

6

高粱米粥。高粱米具有和胃、消积食,作用属于粗粮系列,多吃粗粮对身体有很大益处。

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