如何搭配食堂中餐（十六）篇。

凉拌菠菜。清淡可口，菠菜是深绿色菜，多吃深绿色蔬菜好。

炒蒜苔。蒜苔好洗好做，炒的吃甜脆可口，维生素多。

炒辣椒。好吃下饭，辣椒含铁量多。

炒木耳。木耳粗纤维多，可降低胆固醇，血压。

哈炖鸡。海鲜和鸡炖非要鲜美。

清蒸鱼。鱼香可口，新鲜的鱼清蒸非常好吃。

烤地瓜。地瓜是非常好食品，烤着吃，更是甜香。

油桃。是春天的水果，维生素多，甜脆。