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炖大骨头汤真好喝

骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
食材
1

大骨头 300G

2

油 适量

3

大料 适量

4

盐 适量

5

葱 适量

6

花椒 适量

7

姜 适量

8

酱油 适量

9

十三香 适量

方法/步骤
1

花椒,大料,葱,姜。猪骨头一块【用水焯一下】

2

油热后,放入花椒,大料,葱,姜

3

放入猪骨头,放入酱油

4

放入十三香

5

放入适量的水,放入盐

6

在把所有材料放入高压锅里压20分钟,即可食用

注意事项

猪骨头用水焯了

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