骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
食材
1
大骨头 300G
2
油 适量
3
大料 适量
4
盐 适量
5
葱 适量
6
花椒 适量
7
姜 适量
8
酱油 适量
9
十三香 适量
方法/步骤
1
花椒,大料,葱,姜。猪骨头一块【用水焯一下】
2
油热后,放入花椒,大料,葱,姜
3
放入猪骨头,放入酱油
4
放入十三香
5
放入适量的水,放入盐
6
在把所有材料放入高压锅里压20分钟,即可食用
注意事项
猪骨头用水焯了
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