鲈鱼肉质细嫩、营养丰富、刺少,特别适合幼儿及老年人食用。但鱼腥味很重。我每隔一段时间都要做一次给小孩吃,下面将我的做法介绍给大家,希望给大家一些借鉴。
食材
1
鲈鱼一条 8两左右为好
2
川盐 适量
3
料酒 适量
4
生姜 两块
5
葱 6根
6
蒸鱼用酱油 适量
7
大蒜 10瓣
8
花椒 适量
9
食用油 适量
方法/步骤
1
卖鱼的时候,请卖鱼的将鱼剖开、去鳞、洗净,两侧划三条斜口;
2
用料酒、川盐将鱼码味,约15分钟左右;
3
将生姜、大蒜切片,葱切丝铺于蒸盘底部,将鱼放上后,把生姜、大蒜片及葱丝均匀的放在鱼肚子、鱼头及上面;
4
蒸锅水烧开,将处理好的鱼放入蒸锅,蒸约10分钟;
5
同时,另置炒锅一口,放入食用油,烧开,凉至8分热,放入适量花椒;
6
取出蒸好的鱼,将蒸鱼的姜片、蒜片及葱丝去掉,倒掉蒸鱼盘里的水,腥味很重,一定要倒掉完;
7
淋上蒸鱼用酱油,淋上花椒油,铺上少许葱丝。
注意事项
1
鱼划的斜口不要太多,不然蒸出的鱼显得很烂;
2
码味时,注意鱼的肚子和鱼头里面都要码味;
3
做花椒油时要把握好时间,不要让油太冷;
4
蒸鱼一定要趁热吃。
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