南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化
方法/步骤
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老南瓜蒸好刮下来的克数
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我是把所有的材料放到厨师机里揉，看着它成团，面团的干湿度其实还要自己调节的，如果老南瓜水分大了就加面粉，有些老南瓜就粉糯粉糯的可能面粉量要减少一点，我这个就水水的，厨师机大概揉了20多分钟的样子，揉成上面图片那样就好了表面特光滑，
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揉成长条，切开组织特别细腻
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切成70克大小一个，一个一个揉成圆
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揉好放打湿的纱布上醒发，一个东北阿姨说其实冷水上锅蒸就好了不用醒发，但我具体也没试过，有兴趣的可以试试哦，我一般都是按部就班的来，醒发在蒸
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醒了30分钟了有点变大了在过会就蒸了，南方不像北方屋子里有暖气，我在馒头的下面放了温水，加快速度醒发
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上汽蒸15分钟焖510分钟出锅，蒸好的模样，松软松软的
注意事项
对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜
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