一道营养又养颜的汤
工具/原料
银耳、莲子、梨、百合片、冰糖
步骤/方法
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银耳（泡发）、莲子（取出苦芯泡一会儿）、梨（去皮切小丁）、百合片（泡发洗净）、冰糖
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妈妈给我安的净水器，安上之后再也没买过桶装水了，吃到肚子里用的水都用这个
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电压力锅，按下煮“豆子蹄筋”键！
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不知道过了多长时间，锅滴滴的响了几声，所有的料都软烂腻滑，要是以前用普通锅煮，要煮到这个程度要一两个小时呢！
注意事项
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1、银耳 味甘、性平，归肺、胃、肾经；有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
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2、莲子 益心、补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
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3、百合 养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。 具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤。
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4、梨 有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效，对热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干结等症状有一定的调节作用。另外，它还有清热、镇静的功效，对于高血压、心脏病、头晕目眩、失眠多梦等患者有较好的辅助作用，它还是肝炎、肾病患者的秋令保健食品，有较好的保肝、养肝和帮助消化的作用