一句话道出了几乎所有减肥者的心声：在美食面前我是很脆弱的。（介话是消渴病人说的，但对于俺来说同样适用）。当俺妈又一次看到俺埋在美食堆里大吃特吃的时候，又开始数叨俺：吃吃吃！也不知道运动运动！俺边嚼着东西边指着腮帮子反驳：这儿不是在运动呢吗？ 美食和美丽其实并不矛盾，再爱漂亮咱也不能虐待自己个儿。早吃好午吃饱晚吃少，介是老祖宗给咱们的减肥良方。要是平时再给自己倒上杯玉米须山楂茶，那你的身材就等着让人羡慕去吧~
工具/原料
1
玉米须
2
干山楂
3
冰糖或蜂蜜
步骤/方法
1
楂清洗干净。（图1）
3
山楂和玉米须放入锅中，倒入适量清水。（图3）
4
大火把水烧开。（图4）
5
转小火再烧十分钟，待水稍凉后加入冰糖或蜂蜜调味。平日当茶喝（图5）