打嗝是指横膈膜痉挛收缩引起气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促,是常见的生理现象 。所以不用担心,下面介绍几种简单易行的方法来解决这个问题。
工具/原料
1
白糖
2
韭菜
方法/步骤
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方法一:将双手微屈,食指贴于额头着力,以拇指指腹按压眉头(攒竹穴),用力要均匀、持久、柔和,自觉胀痛为最佳效果。一次按压持续5~10秒,3~5次。
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方法二:用拇指按压手掌心,越重越好,可缓解打嗝。或者用拇指按压左手虎口,以分散注意力,可缓解打嗝。
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方法三:深吸一口气,屏息片刻。随着肺中二氧化碳的增加,膈肌就会松弛下来。
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方法四:伸出舌头,这样能使左右声带间的裂隙(声门)扩张,呼吸顺畅,就不会再打嗝了。
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方法五:取韭菜适量,将生韭菜洗净,榨汁后口服。
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方法六:白糖1汤匙。打嗝时立即吃1汤匙白糖,不要等白糖溶化,应立即下咽。持续打嗝6周以上者,可重复使用此法。对打嗝有较好的疗效。但糖尿病人不适用本方法。
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