错误的刷牙常识

错误的刷牙常识1.冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37度左右，所以建议刷牙的时候水温接近人的体温最好。2 刷牙使劲太大刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。大约相当于手指拿起一支冰棒的力量 就足够 了，使用手腕的力量刷牙而不是手臂。3 刷牙横着刷90%的人采用横向刷牙的形式，这样对牙釉持是一种物理磨损。刷牙的目的是消除牙齿表面 和缝隙里的细菌而不是损伤牙齿本身。横向刷牙一方面会无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部损伤。建议：正确的刷 牙方式是顺着牙齿的隙竖着刷。