张大眼睛,用中指,无名指,在鬓角近太阳穴部位,按住3秒钟,放开3秒钟,双手同时按摩5回
方法/步骤
1
用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置,从嘴角到耳下分为4个触点,
2
看着镜中的自己（与脸距离30厘米并成45度角）,下巴往上仰的同时,眉毛也往上吊着,静止3秒之后再继续原来动作,以同样的步骤重复10回
3
脸部向上仰45度,眼睛向下望,用左食指按住眉梢,左中指按住眉头,以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回.
4
双手同时用大拇指向上撑,以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回
5
用大拇指及食指按住眼窝骨上方,以画圆圈的方式由内向外轻轻各推拿15回.
6
脸部往上仰45度,眼睛向下望.双手同时用食指,中指,无名指以一撑一放各3秒钟的方式,在眼脸部轻轻推拿15回.
7
双手中指也是以一撑一放各3秒钟的方式,在眼窝骨上方轻轻推拿10回.
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