某日在街上转来转去肚子饿,买了串串烧,拿在手中还没吃完,就见另一摊位人挺多,凑过去也买了一份,味道不错。想想这个也可以回来自己做着吃,自己做吃着安全、放心 。在制作豆腐时我放了辣椒,不能吃辣就不要放了,烤时在豆腐上刷点水和油就行,保持豆腐的嫰度。做的烤豆腐大人爱吃,连平时小孩子不爱豆腐,都爱吃这个,这样就补充了豆腐中的十几种营养,促进了消化吸收。
食材
1
豆腐 200克
2
辣椒油 适量
3
花生 适量
4
黄豆酱 适量
5
蒜苗 适量
6
葱 适量
7
蒜 适量
8
糖 适量
方法/步骤
1
准备好材料。
2
把豆腐切成约半厘米厚的片。
3
烤盘上铺上锡纸刷上油,放上豆腐。豆腐上刷上辣椒油。烤箱150度预热5分钟。
4
葱和蒜切碎。
5
锅中入油加入葱和蒜炸香。
6
入黄豆酱炒香加入一大勺的糖。加入碗水烧一烧,烧到汤汁稍稠出锅备用。
7
蒜苗切碎,花生米用油炸熟切碎。
8
豆腐烤10分钟出炉后加入调制好的酱,撒上花生碎和蒜苗。
注意事项
这个大家可以甜面酱,蒜苗可以换成香菜,烤时温度不要太高,高了豆腐会老掉。辣椒油也可以换成辣椒面撒在上面,但是一定要刷油。
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