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怎么做牧羊人派

猪肉含有丰富的蛋白质以及脂肪,可以补充体内碳水化合物,一起来看看怎么做牧羊人派吧。
食材
1

猪肉末 200克

2

番薯 2个

3

料酒 适量

4

洋葱 半个

5

番茄 1个

6

西葫芦 半根

7

盐 适量

8

肉桂粉 适量

9

黑胡椒 适量

10

百里香 适量

11

浓汤宝 1块

方法/步骤
1

向猪肉碗里加料酒、橄榄油,搅拌均匀。

2

把番茄切成块状。

3

把洋葱切成块状。

4

将西葫芦切成块状。

5

向锅中加入洋葱、猪肉、肉桂粉、盐、黑胡椒、百里香、番茄、西葫芦,翻炒均匀。

6

加入高汤,将汁水收干。

7

放入烤盘中,待用。

8

用开水将番薯去皮。

9

煮熟后切成块状。

10

加入黄油、水,搅拌均匀。

11

将番薯铺在烤盘上。

12

放入烤箱烤25分钟,拿出即可食用。

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