嗓子咽喉痛怎么办？

用小勺子舀一勺盐放入一杯温水中，大约300ml。然后含一口水仰头让水接触喉咙深处，然后吐出。可以有效地缓解肿胀。

草药类的润喉糖对嗓子疼有有效地缓解情况。同时可以和蜂蜜水搭配。

热敷法。将毛巾用热水打湿，拧干敷在疼痛咽喉处，可以有效缓解症状。

嗓子疼忌吃甜食和冷饮以及酸类的水果，他们会让咽喉发痒会加重病情。