人人都想拥有一口洁白健康的牙齿,但是常常事与愿违,牙菌斑、牙结石、牙渍、蛀牙、牙龈红肿出血等问题常常困扰着你。那么如何才能够让牙齿变得更健康更加洁白呢?雷锋崔老师为您支招。
方法/步骤
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首先,需要检查牙龈问题很多口腔问题都是由牙龈问题产生的,牙龈发炎,牙周炎、牙髓炎等问题会导致牙龈出血、口臭等问题。而且会导致牙齿不稳定,危害很大。
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不要做损害牙齿健康的事情很多小伙伴喜欢用户牙齿开啤酒瓶盖,或是有些都是掰不开就用牙齿咬,其实这些行为都是非常危害牙齿健康的。牙釉质一旦被外力损伤后就无法修复,牙齿表面也不再光洁。
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经常做牙齿体检现在中国人大多还不关注牙齿的健康,不会专门去检查牙齿问题。健康对牙齿有更高要求的小伙伴可以去专业的牙科医院检查一下。
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刷牙要全面清洁很多小伙伴可能像雷锋崔老师一样,平时刷牙比较敷衍,这样长期下去就会导致食物残渣无法被清洁出口腔,导致牙齿变黄、牙渍等问题。刷牙的时候不仅要采取正确的方式,而且还要保证刷牙的时间。
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吸烟、吃槟榔这种事情千万别做生活中有很多“大烟鬼”和“槟榔牙”,他们满嘴黑黄牙齿,自己看起来都非常恶心。而且经常抽烟、嚼槟榔会导致牙齿脆弱,这就不仅仅再是美观的问题,严重威胁到牙齿健康了,建议戒除不良嗜好。
注意事项
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用心编写,简单易懂,只为实用
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