榨果汁最能消耗水果,原汁原味的果汁没添加那些乱七八糟的东西,放心给家人喝。 我用了苹果、雪梨、橙子这几样榨汁,口感清纯,气味芳香。本想加点葡萄,先生说葡萄汁的颜色和橙汁的颜色会有冲突,果汁色泽不好看,影响食欲。水果的营养我就不多说了,想必大家都知道,榨成果汁呢,容易吸收,再说浓缩的就是精华,喝下去等于吃了几样水果。
食材
1
苹果 1个
2
雪梨 1个
3
香橙 1个
4
原汁机 1台
方法/步骤
1
雪梨和苹果削好皮后,用盐水浸泡片刻,防止变色。
2
切成长条,水果条的大小以榨汁机入口为标准,能顺利入口就可以了,橙子剥去皮,掰开。
3
原汁机通电,放入水果,搅成果汁。
5
榨好后倒出果汁即可饮用。
6
夏天的话可以将果汁冰冻一下再喝,老人孩子肠胃抵抗力弱,最好喝常温果汁。
注意事项
苹果和雪梨去皮后容易变色,先准备一盆盐水,去皮后立刻将苹果和雪梨浸泡片刻,这样就不会变黑,榨出来的果汁也鲜亮。
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