很多人避孕失败，有些是身体原因流产，不论是身体原因流产或者是避孕失败人工流产，都对女性身体健康有着很大的影响.流产对身体有一定的损伤,再加上心理上承受的压力遭受的痛苦,使流产后的女性比较虚弱。流产后也是我们说的小月子，需要好好调理。
工具/原料
人工流产和非人工流产后女人
方法/步骤
1
流产后身体非常虚虚弱，有可能贫血，要卧床休息几天，有条件可以多休息几天，卧床3到7天比较合适。
2
注意保暖，不要碰生水冷水，吃和洗漱都要用热水。一个月内禁止盆浴，忌吃生冷辛辣食物。给子宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖，子宫受凉，卵子质量会大大下降，寒冷的子宫也会导致很多妇科问题。
3
要对对子宫要全面的进行保护，适当服用子宫收缩药物，可以吃一些排瘀血的药物，彻底排出淤血。出血量和平时月经量差不多，如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，就需要及时就诊治疗。
4
不要做重活，用力过渡会影响子宫的恢复，也可能导致内脏下垂。
5
多吃有营养的食物，尽快恢复身体。口，利于消化。流产后的最初几天里应该多吃清淡的食物，多喝些汤类、粥、多饮水，炖点有营养的排骨汤，鸡汤等，适当补充水果。
6
流产后不要马上怀孕，身体和子宫的恢复需要时间，最好是半年后再备孕。身体内的激素水平没有恢复，而且子宫还比较脆弱，也需要时间恢复。
7
不要反复人工流产，对身体的伤害是非常大的，而且也有可能导致习惯性流产和不孕。反复人工流产很容易导致子宫炎症，子宫内膜过薄，或其他输卵管或其他问题，导致以后的不孕不育。
注意事项
1
身体是自己的，女性一定要爱护自己，保护好自己的身体。
2
人流次数过多不仅伤身体，也影响以后怀孕生子，自己要爱护自己，将伤害降到最低。
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