无泡沫的洗面奶
面膜
水果
洗脸：记得刚开始过敏的时候，我都不敢用洗面奶，几乎对任何洗面奶都过敏，用洗面奶洗完后脸就开始紧绷，然后红肿、痒，特别难受，后来经过各种折腾试验之后才发现，洗面奶还分有泡和无泡的，一些无泡的洗面奶里面是不含酒精的，我能用的就是不含酒精的超温和的洗面奶，虽然非敏感皮肤的妹子可能会说，那些无泡洗面奶根本洗不干净啊，但是，要知道，比起洗不洗的干净，我们敏感的妹子最在意的是什么能让我们不过敏！
乳液：别觉得过敏就不用护肤了，这是错误的！年轻的时候，皮肤自然好，不擦东西觉得无所谓，但是，看看咱们生活的环境，空气质量是多么不好，而且随着年龄的增长，你总有一天会觉得该护肤了。买乳液的时候记得先看看成分，含酒精、香精的，成分复杂的就先别买了，主要以保湿的为主，记得，皮肤一定不能缺水，本来脸皮就比较薄。
化妆品：化妆品是大分子的，理论上是不会被皮肤吸收的，但是由于大分子阻挡了皮肤的呼吸，会对我们的皮肤造成不好的影响，特别是敏感型的皮肤。不是说完全不能化妆，但是一定要记得完全的卸妆，卸妆后要补水，一定要修复，敏感皮肤比一般的要脆弱很多，要是遇到自己能用的面膜，一定要记得用。我现在是还没找到自己能用的面膜，就不好跟你们说面膜的功效了。
说完上面的“外敷”系列，该说一下“内服”了。平时可以喝一下蜂蜜调一下，多喝水，这些都是要长时间坚持的，短期内可能看不到什么效果。切忌，如果你对事物也过敏的话，千万不要因为贪吃而去吃会让你过敏的食物，要远离！
再一个就是老生常谈的好好睡觉了！大家应该都知道不熬夜的好处吧，为了咱们的脸，请早点休息！有很多地方说睡前喝杯牛奶，但就个人而言，牛奶不适合我，甚至会让我有点过敏，所以大家还是根据自己的情况定吧，喝蜂蜜总是没错的。
敏感皮肤的小伙伴们不要灰心，保持良好的作息，配合着内调，一定会好起来的 ！