“低脂的淡椰浆，加一个香蕉，用少许的炼乳调整口感，焦糖酱调整视觉，作为减肥期间的代餐非常不错，有饱腹感。”
方法/步骤
1
准备材料
2
香蕉去皮，切小块放入搅拌杯中
3
放入淡椰浆
5
用手持搅拌棒搅打
6
打打停停，打至非常细腻，就OK
7
顺着玻璃杯的边缘淋入焦糖酱，慢慢转动玻璃杯，让焦糖酱流动一点，倒入打好的奶昔，就可以开喝，口感细腻香滑。
注意事项
非常简单的一款奶昔，饱腹感极强，口感非常棒，超乎我的想象
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