熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
方法/步骤
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常吃富含胶原蛋白的食物也具有除皱抗衰老的功效，人体皮肤的主要成分就是胶原蛋白，可以保持皮肤的水分滋润皮肤，多吃猪皮、猪蹄和甲鱼等富含胶原蛋白的食物可以让皮肤变得白嫩细腻，让人显得很年轻，达到抗衰老的作用。
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出现颈部皮肤松弛、皱纹，垂直带或脂肪组织过多的情况，还有脸颊部下垂或失去年轻时下颌的线条的问题，同时还能解决一些颊部深皱纹或颊部下垂以及一些从鼻侧到口侧有深的皱纹或皱褶的情况，这种手术对于这些的问题都是有着很好的治疗手段。