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巨咖炸鸡 照烧鸡排饭

今天也木有去买菜,冰箱里翻出两鸡腿,参考巨咖炸鸡小吃店的做法做的,就这么美好的给解决了。。。貌似两鸡腿还没吃够,哈哈。。。人家都是要减肥,我却是在变成猪的节奏。
食材
1

鸡腿 2只

2

胡萝卜 一个

3

五香粉 两勺

4

料酒 两勺

5

盐 少许

6

香油 少许

7

生抽 五勺

8

蜂蜜 五勺

9

水 少许

方法/步骤
1

鸡腿两只清洗干净哦

2

用剪刀顺着鸡腿外侧剪开,把骨头剔出来,,其实不难啦,但是要注意手哦

3

将鸡皮一侧翻过来,用刀背敲打,使肉质松软,用叉子在鸡皮上均匀的叉匀,这样不仅可以防止皮缩,还能更好的入味哦,另外没有叉子的牙签也可以哦。。

4

再处理好的鸡腿上撒上五香粉,料酒,盐,并轻轻的按摩,大概腌制十分钟左右

5

开始调照烧汁儿:蜂蜜五勺,生抽五勺,料酒两勺,在加入少许水,搅拌均匀,使之蜂蜜不在沉底。

6

平底锅内不要加油,鸡皮朝下煎至出油

7

用铲子一直均匀的按压鸡腿,让里面的油份和残留的血水一点点儿的出来

9

翻面继续煎至,使之两边都泛有金黄色,倒出多余的油份,将调好的照烧汁放入锅内,,小火慢慢炖三分钟,大火收汤,留一小部分汤汁。

10

将煎至好的鸡腿肉并沥干汤汁放在案板上,将鸡肉切成长条即可。

11

然后鸡肉放在米饭上面就可以开吃啦。

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