材料：银耳适量 蜜枣适量 枸杞适量 冰糖适量葡萄干适量辅料：白糖适量准备工作：1.把银耳用清水浸泡6—10个小时，然后银耳洗净去蒂，用手撕成小块（越小越好）； 2.枸杞用清水浸泡大概1小时左右。3.蜜枣去核（一般都没有核）【1】往锅里倒入适量的水（两个人的话大概3碗水），再熬制过程中最好不要加水会破坏营养成分【2】等水开后把刚才准备好的银耳倒入锅内盖上锅盖【3】大约熬制1个小时时，可加入白糖（可分步加入，以免一次加入会太甜）【4】再过15分钟后再加入蜜枣再过15分钟后然后加入枸杞、葡萄干和适量冰糖【5】再过5分钟即可关火食用
上一篇：煮银耳汤时，应该注意点什么？
下一篇：喝银耳汤需要注意什么？