减肥常见到：水煮西蓝花、白灼豆腐和水煮鸡蛋。其实这三样食材，放一起，也是一道非常美味的减肥餐。 烹饪也简单，分享给你们
食材
1
鸡蛋 2个
2
豆腐 150克
3
西蓝花 200克
4
配料 如下
方法/步骤
1
根据食材的种类和分量，备好
2
西蓝花切小块
3
放入锅内，沸水煮半熟后捞起备用
4
嫩豆腐洗净，切片
5
鸡蛋打散
6
取一大小合适的盆，放入豆腐 西蓝花，倒入鸡蛋
7
撒上油和白胡椒粉，隔水蒸15分钟后。再倒入酱油，即可出锅享用
上一篇：怎么做三鲜豆腐羹
下一篇：虾皮豆腐鸡蛋羹——入口嫩滑