减肥常见到：水煮西蓝花、白灼豆腐和水煮鸡蛋。其实这三样食材，放一起，也是一道非常美味的减肥餐烹饪也简单，分享给你们
食材
1
鸡蛋 2个
2
西蓝花 150克
3
豆腐 150克
4
油 适量
5
盐 2勺
6
白胡椒粉 适量
7
酱油 适量
方法/步骤
1
根据食材的种类和分量，备好
2
西蓝花切成小块
3
放入锅内，沸水煮半熟后捞起备用
4
嫩豆腐洗净，切片
5
鸡蛋打散
6
取一大小合适的盆，放入豆腐 西蓝花，倒入鸡蛋
7
撒上油和白胡椒粉，隔水蒸15分钟后。再倒入酱油，即可出锅享用
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