亲子瑜伽动作练平衡增进互动

为了宝宝的健康，很多家长都会帮宝宝做些简单的运动，其实一些简单的亲子瑜伽动作同样适用，不仅能增强他们四肢的力量，还能增进亲密感。赶紧来学学亲子瑜伽吧。

方法/步骤

父母可舒服地曲起膝盖坐稳，让宝宝面向自己身体躺于大腿上，腿部则自然依靠父母弯曲。或是可以直接让宝宝平躺于软垫或床上。