全身按摩宝宝更健康,按摩可以使宝宝血液循环、解除烦躁、安然入睡、安抚情绪、增进亲子感情,有助于宝宝的生长发育,有很多家长不会给孩子按摩,有的就不按摩,下面我来教大家给宝宝按摩。。。
方法/步骤
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头部按摩: 家长可双手拇指按住宝宝眉头上方,顺时针轻揉,反复10~20次,接着双手拇指分别往宝宝额头两侧轻轻推压,反复10~20次。
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手臂按摩: 先轻揉宝宝双肩;接着双手搓滚小胳膊;然后双手稍稍用力,轮流上下抚摸宝宝手臂。
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腿部按摩: 先双手搓滚两只腿;然后双手稍稍用力,轮流上下抚摸宝宝的双腿;其次让宝宝上下弯腿,再顺着宝宝的脚趾头,稍微用力拉2~3下。
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臀部按摩: 双手来回捏住宝宝的臀部,然后反复轻揉。
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背部: 沿着宝宝的督脉,双手轻轻由上往下推压,反复多次,并沿着肋骨从里往外轻轻推压。
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宝宝按摩促进血液循环:可紧实皮肤组织,使皮肤变得光滑、细致。 2 活化淋巴组织:提升身体免疫力。 3 促进肠胃蠕动:改善便秘情形,消除胀气,增进食欲。 4 活络肌肉组织:使肌肉平稳地发展。 5 增进亲子间情感:可让宝宝感觉你全心全意地呵护、疼爱他。 什么时候不能按摩? 1 宝宝喝奶前后30分钟~1小时内不可以施行按摩。 2 当宝宝哭闹、情绪异常激动时不适合按摩。 注意事项 1 按摩动作没有一定准则,只要让宝宝感到舒适即可,不一定要墨守成规照步骤来,避免照顾者沮丧,破坏亲子关系。 2 依照宝宝的喜好,如宝宝只喜欢你按摩肩膀,那就只按肩膀即可,不用勉强他一定要让你按其他部位,
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