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秋葵要怎么做才好吃

一次在餐厅吃饭点了秋葵这个菜,味道非常棒,自己现在来试试秋葵的做法噢,简单的家常小菜。
食材
1

秋葵 8根

2

鸡蛋 3个

3

番茄 1个

4

葱,姜,蒜 适量

方法/步骤
1

秋葵清洗干净,切断,平均厚度05cm左右。

2

横切面的秋葵是星星状。秋葵有胶水状的汁液,所以切断时要小心滑手。

3

发蛋,加入少量盐巴和鸡粉调味,加入少量的油和清水一起发的蛋炒出来比较滑比较松软。

4

油锅烧热,将秋葵快速煸炒一下。盐巴调味,秋葵的味道很清单所以不加入太多的调料,怕盖了原本的味道。

5

秋葵易熟,所以煸炒一下即可,淋入蛋液。

6

快速的翻炒,让蛋液尽量裹住秋葵、蛋液炒熟即可。

注意事项
1

由于秋葵表面遍布绒毛,呼吸作用相当快速,会快速老化、黄化及腐烂,最好储存于7℃~10℃的环境中,约有10天的储存期。

2

秋葵的食用方法很多,可凉拌、热炒、油炸、炖食,还可用于色拉、汤菜等。

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