表面上看，工作压力大，精神紧张，房事频繁，自卫过度也能导致早x，从一般人的治疗经验看，这些人群有一个共同特点，都是肾阳虚，也就是肾阳不足。比如说，工作压力大，必定心情抑郁，抑郁伤肝，肝肾同源，自然影响到肾脏。 发生这种情况的这段时间，夫妻双方应该分开睡一段时间，在分开睡的这段时间内要力求生活规律，避免出现过度劳累，不要出现任何的性刺激，可以适当的进行运动，比如慢跑、快走、打太极拳等，运动可以增强身体的素质，大有好处，分开睡的这段时间一般保持一个月左右为宜，一直等到男女双方具有了强烈的过性生活的欲望，再在一起，这样可以保证性生活的质量，使得男性重拾信心。 重新进行一次成功的性生活，是早x护理的一个重要步骤，成功与否非常重要，在过性生活的时候男女双方需要配节默契，女方需要尽量的温柔体贴，帮助丈夫完成性生活，可以多鼓励丈夫，不要出言刺激男方，这样对早x的治疗没有任何的好处。
其次，初次交配精神紧张导致的早x很正常，但当性经验丰富后，仍然条件反射一样的早x，这就是肾脏的封藏功能出了问题。还有，房事频繁、自卫过度、经常浏览不健康网站的男性因为肾经常处于兴奋状态，很容易损耗肾阳，肾藏不固，精关松弛，导致早x。所以，这部分人群都是早x的潜在患者，如不克制，患早x几率几乎是100%！ 要养成良好的生活习惯，不能纵欲过度，要少吸烟少喝酒，保持必要的运动，可以从根本上预防早x。 可以用冷热水对私处进行刺激，洗澡的时候可以先用热水浸泡生殖器官，过一段时间再用冷水进行冲泡，这样反复几次，这样对生殖器的感受刺激有很大的好处，需要每天坚持，这样可以有效的改善早x。
需要及时的采取措施，不要任其发展，会影响夫妻感情的。注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。