早餐要吃好,尤其是对于两三岁的幼儿来说更是。即要营养又要美味。我今天介绍一款自创的煎饼,口感不错,营养也丰富。
食材
1
面粉 200克
2
鸡蛋 两个
3
玉米面 100克
4
牛奶 250毫升
5
芦笋 适量
6
食盐 适量
7
紫菜 适量
8
虾皮 适量
方法/步骤
1
把食材准备好,面粉倒入容器中,加入玉米面混合,再倒入牛奶慢慢搅拌均匀,搅拌至无颗粒状。
2
往容器中打入两个鸡蛋继续搅拌均匀至无颗粒状,搅拌好后加入少许盐调味。
3
芦笋洗洗焯水,切成小丁状倒入容器,紫菜洗净切成细碎,虾皮也是一样洗净切成末一起倒入容器中搅拌均匀。
4
锅中倒入适量油加热,倒入搅拌好的面糊,均匀摊开,小火慢慢煎。
5
煎至两面金黄即可。
6
把所有的面糊煎好后摆盘享用,再配上一碗绿豆汤真是太好吃啦!
注意事项
1
煎饼时记得掌握火候
2
芦笋要焯水备用
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