乳腺炎的症状为发热、硬块、疼痛等，危害了即将成为新妈妈的女性的健康。为了避免乳腺炎的痛苦，请记住预防乳腺炎的五大要点。
步骤/方法
1
注意乳房清洁及婴儿口腔卫生 哺乳前，用湿水或酒精清洗一下乳房。喂奶的时间不要过长，更不要让婴儿喂奶而睡，预防乳房破裂等症的发生。
2
喂奶要定时 每次喂奶都应排空乳汁，防止淤乳，这是防止出现乳腺炎关键的一环，往往被年轻的母亲忽视。不定时喂奶不利于乳汁的排空，如小儿一次喂奶不能吸空，必须挤出来，切记瘀乳很容易引起感染。
3
保持良好心情 情绪安定，重视哺 乳期的保健,安定的情绪对预防乳腺炎也是十分重要的。
4
均衡营养 许多人都认为加强营养就是肉类等。其实生孩子后气血虚弱，消化力不强，油腻过多并不适宜。
5
良好的环境 居室温度、湿度都要合适，一般以22度左右为宜，室内空气要新鲜。有人认为生孩子后怕风，室内一点不通风;空气不新鲜，这对母亲和婴儿都不利。
注意事项
日常生活中预防乳腺炎的方法需要多关注，同时乳腺炎要认真治疗。断奶前要逐步减少喂奶次数。这些方法都有助于女性预防乳腺炎。
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