方便面，我们生活中常见，旅行必备的，但是怎么吃才能健康呢，赶紧学习下了
方法/步骤
1
先冲洗：先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水。
2
应煮着吃：煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养。
3
吃完面把汤倒掉：调味料不要全加进去，避免盐分过多。
4
吃完最好吃些水果。
5
最重要的是不要长期吃。嘻嘻
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