干煸四季豆是夏季一道美味,如何做到色香味俱全呢,看看我做的吧
食材
1
四季豆 1000克
2
干辣椒 15个
3
蒜 两头
4
酱油 一勺
5
盐 一勺
方法/步骤
1
四季豆洗净,去两头,把筋撕掉。然后沥干水分,一定要干,不然炸四季豆的时候会有油溅出来的,很危险的。
2
锅中稍微放多些油,用大火炸四季豆,大概3,4分钟这样,炸至外皮微皱即捞出盛起,滴去油份。
3
事先干辣椒切小段,蒜头用刀拍一下,把四季豆捞出后,把锅中多余的油,装到碗中,锅中留点底油,油热倒入干辣椒,蒜头,姜丝爆香一下。倒入捞出的四季豆。
4
加少许酱油,盐,鸡精(鸡精不推荐多吃),翻炒均匀就可以啦。