柠檬水一直被认为是一种健康的饮品。新的研究报导显示：早上来杯新鲜的柠檬水，对健康有异想不到的好处。一如柑橘类水果对家中清洁的好处一般，他们对人体也扮演非常好的清道夫角色，帮助代谢人体的废弃物质。
方法/步骤
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保持口气芳香：柠檬的特殊香气能对抗口腔中的细菌，防止口臭的情况发生。但仍需留意柠檬酸可能对牙齿的珐琅质造成伤害，所以最好在饮用完柠檬水后再以清水漱口，才能保护牙齿及牙龈的健康。
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预防及改善尿道感染：柠檬可以改善血液中的PH值，清理尿道以预防细菌的滋生。
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细致肌肤：柠檬所富含的维生素C，能促进肌肤胶原蛋白的生成，预防绉纹的生成。