均衡善事有利于身体平衡

中医有：“红入心、绿入肝、黄入脾、白入肺、黑入肾”之说，那么红绿黄白黑具体指哪些食物呢：红色入心：西红柿、胡萝卜、枸杞、红枣、红柿椒、红辣椒、西瓜、山楂、草莓、红薯、红苹果等；绿色入肝：芹菜、菠菜、空心菜、西兰花等；黄色入脾：小米、玉米粒、红薯、南瓜、土豆、花生、大豆、杏等；黑色入肾：黑木耳、紫菜、黑芝麻、黑米、海带等；白色入肺：银耳、梨、百合、山药、杏仁、白萝卜、大米、面粉、鸡鱼类、牛奶等。每天五色都用，5种颜色各一种。功效：有利于身体平衡！