秋季正是瓠子上市的季节,走入大街小巷的集市,都可以买到绿青色的瓠子。瓠子富含有丰富的维生素和矿物质,肉质细腻、清爽顺口,是我们钟爱的蔬菜之一!
食材
瓠子 250g
方法/步骤
2
将大蒜和生姜洗净,切成沫备用
3
打开燃气灶烧锅,等锅的温度起来后,倒入少许色拉油,然后倒入少许蚝油, 并且将生姜大蒜煎炸,马上倒入切好的瓠子,大火翻炒
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待大火翻炒至2分钟后,加入少许冷水熬煮2分钟,倒入少许麻油翻炒起锅,美味的清炒瓠子就可以上桌了!
注意事项
瓠子是苦味的,不能吃哦,那是有毒瓠子!因为发苦的原因是其中含有一种毒素,所以要特别注意!
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