燕窝胶原蛋白多肽饮品是一款燕窝功能性衍生产品，因其科学均衡的配方和功能性营养成分，具有多种美白滋补功效，深受滋补美容人群追捧，那么燕窝胶原蛋白多肽要怎么样服用呢？ 其实燕窝胶原蛋白多肽饮品作为一种食品级别保健品，在食用上并没有太多要求，但根据人体表皮细胞更换周期是28天的规律，只要胶原蛋白每日摄取>每日消耗，就算得到有效补充，效果也会比较明显，但是人体摄入量太大了，也会造成浪费。
方法/步骤
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28天规律28天是指以女性的生理周期和新陈代谢为科学依据，以营养、修复细胞和补充人体生物电为基础，提倡内调外治、循序渐进、安全有效的服用。
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第一阶段刚开始服用燕窝胶原蛋白多肽饮品时，建议是早晚一瓶，因为初次服用前，人体需要有个吸收的适应过程，大概16天左右，皮肤就会明显看到改善。
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第二阶段因为有了第一阶段铺垫，这时人体的胶原蛋白多肽基本得到补充，皮肤会有一个质的改善，但是机体功能的改善是一个长久过程，比如燕窝胶原蛋白多肽饮品里面含有的白藜芦醇和红酒多酚等成分，要经常长久的摄入和吸收才会达到抗衰老的效果，如果经济允许，也还是建议一天两瓶。
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第三阶段经过一段时间的服用，机体也会得到很明显的调理，特别是关节软骨受伤的人群，会有明显的改善，这个时候如果想针对皮肤保养，建议一天一瓶，如果是针对肌肉、骨骼、血管保养建议2天一瓶。
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