压力很大怎么办，生活工作压力很大如何放松呢？分享下来自全网最全最有效的缓解压力的方法。
工具/原料
一颗放松的心
方法/步骤
2
运动，生命在于运动，让自己在运动中将自己的活力激发，让压力随着汗水离开健康自信的我。
3
微笑，拓展交际圈，多交个朋友。多认识一个人生扯施，看的多了就会了。压力什么的都是浮云。
4
音乐，听自己喜欢的音乐罪贪帽，放松放松是最受欢迎的。
5
唱歌，让自己的歌声使全身细胞共振。
6
旅游，惹材读万卷书不如行万里路。到祖国大陆上多走走看看。
注意事项
及时发泄压力，健康一生