去雀斑的办法很多，下面介绍一种叫黑木耳红枣祛斑粥，利用天然食物，既是美食，又能去雀斑或淡化雀斑的方法，供雀斑人士参考。爱动手的朋友可以试试--黑木耳红枣祛斑粥！
工具/原料
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黑木耳25-30克、红枣20克、大米50克！
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砂锅一个！
方法/步骤
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黑木耳功效：性味功能：甘、平，无毒。入胃、肝、大肠经，能补气血， 血止血，润肺益胃，润燥利肠，舒筋活络，轻身强志。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，有很好的美白祛斑作用！
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红枣功效：有“主治安中养脾、平胃、久服轻身延年”之功效。另外含有药用价值的月桂酸、豆冠稀酸和油酸、亚麻酸等成份，具有补脾益气，润肺生津，养颜驻容，面色红润，美白淡斑，延年益寿之功效，属高贵滋补品！
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大米功效：大米的美容功效很全面，不管是内食还是外用，都具有强效的护肤功效，经常食用还能起到美容养颜的功效，且外用时有超强的补水保湿作用。
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黑木耳最好选择东北野生，最佳产地大小兴安岭和长白山，此两处出产的黑木耳早已享誉海内外，是公认的东北山珍。当然野生的很难买到，人工栽培的最好购买东北黑木耳地区的！
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红枣最好选择新疆大枣药用价值比较高；山东乐陵枣和河北金丝小枣无核；河北黄骅冬枣；还有浙江板枣、山西大枣、义务大枣、若羌枣、和田玉枣、阿克苏红枣等。
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制作方法：黑木耳洗净，去根，摘成小块；红枣去核、洗净；大米淘好备用！先把黑木耳与红枣放在砂锅里用水煮20分钟，再加入淘好的大米，煮熟，每天食用一直两次！
注意事项
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黑木耳红枣祛斑粥，有很好的调理气血，达到祛斑养颜作用，但是雀斑是遗传的，要想彻底把雀斑分离去掉，只有通过雀斑分离技术，把长出来的雀斑，与没有长出来的雀斑，都一次分离出来去掉，才能达到彻底去掉雀斑的目的！
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黑木耳红枣祛斑粥为了保障最好的药性，最好用砂锅熬制！
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图片来自网络！
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