皮肤松弛是每一个人都不愿看到的，但是我们又无法避免皮肤衰老的变化。但是通过有效地预防可以延缓皮肤下垂，那么如何预防皮肤下垂呢?首先我们来看看皮肤松弛的原因及改善方法。
工具/原料
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猪蹄，鸡爪
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鱼肉汤
方法/步骤
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皮肤下垂的4大原因一：皮下脂肪流失，或是肌肤出现大量缺水。二：支持皮肤的肌肉出现松弛。三：遗传、地心引力、或是精神紧张、或是受阳光照射及吸烟等很多因素影响。四：胶原蛋白和弹力纤维蛋白的流失，导致细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。
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如何改善皮肤下垂◆注意防晒90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。
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◆适当补充胶原蛋白胶原蛋白可以有效防止肌肤老化，保持肌肤的弹性和水嫩状态，为此日常想要对抗脸部皮肤的松弛老化，建议多使用一些胶原蛋白丰富的食物，如猪蹄，鸡爪，鱼肉汤等等。
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◆保持皮肤清洁面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。
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◆保证充足睡眠睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。
注意事项
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预防皮肤松弛就要注意生活当中的细节，良好的作息习惯是非常重要的。
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想要改善皮肤松弛，大家一定要选择正确有效的方法，以免影响最终的效果。
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