菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素 具有利尿,止渴,解酒毒的功效 营养丰富 具有很高的食用价值
食材
1
菱角 500克
2
盐 15克
方法/步骤
1
洗净菱角,将菱角焯一下水;
2
菱角凉水下锅,烧开后用盖子焖35min取出晾凉;
3
将菱角去皮,红烧肉切成1.5*1.5cm小块;
4
五花肉焯水,去除浮油,捞出备用;
6
煸炒出油,红烧肉炒至焦黄;
7
倒入黄酒适量,无需加水,大火烧开,小火炖煮;干煸菱角五花肉就制成啦,菱角软糯无比,五花肉肥而不腻,大块朵颐,怎一个爽字了得,哈哈...
注意事项
菱角虽然药用价值很大,但食用时要注意不宜过量,注意不宜同猪肉同煮食用,易引起腹痛 更不要生吃 容易误食菱角表面的姜片虫 引起病痛