山药，既是滋补保健的食物，又是益气补虚的中药，属于药食两用之品。具有滋补脾胃，增强体力，增长肌肉的作用，经常吃山药可以使人耳聪目明，体态轻盈，无饥饿感，并有延年益寿的作用。
工具/原料
1
山药 适量
2
猪肉 适量
3
盐.老抽.花生油 适量
方法/步骤
1
山药去皮,切成段,猪肉切片。
2
锅里放油,油热后放入姜和肉片炒一下。
3
放老抽.水,然后放山药。
4
简单的炖山药。
上一篇：教初学者学会画美唇妆
下一篇：木瓜山药银耳羹