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适合新手做的山药胡萝卜馒头

营养健康的馒头,共享??
食材
1

胡萝卜 2个300克

2

山药 400克

3

面粉 2300克

4

安琪高活性酵母 10克

5

温开水 400克

方法/步骤
1

将山药(戴手套防过敏)和胡萝卜洗净去皮,切块,冷水进锅烧开后蒸20分钟。

2

把它放进搅拌机两次。

3

每次,加入一半的温开水和5克的酵母,量有点大,分两次打的。

4

搅拌成糊状。

5

将山药、胡萝卜和酵母糊搅拌两次,倒入盆中。

7

揉成光滑的面团,盖上塑料薄膜,发酵至两倍大小。

8

面条准备好了。

9

根据馒头的大小,取出一些面团揉成长的圆柱形条。

10

用刀切成大小基本相等的块状,每块面团大致重量100克左右。

11

揉圆,多揉揉,揉多100下蒸出的馒头更好吃。揉好后盖保鲜膜静置15分钟醒发一下。

12

醒醒好面团。

13

蒸锅的水烧开时放入馒头,盖锅,大火烧到出大气,转中火蒸18分钟。

14

馒头做好后,不能马上打开盖子。你得等8-10分钟才能打开盖子。否则,馒头会变硬收缩。不好吃。

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